Tips Dan Cara Diet Seimbang

Tips dan Cara diet seimbang


Banyak orang, bahkan binaragawan, sering mengabaikan fakta bahwa setiap upaya untuk membangun tubuh dan mendapatkan semua kebutuhan tubuh Anda tanpa dukungan dari diet seimbang yang tepat

yang diperlukan tidak akan cukup. Pelatihan harus sebanding pada nutrisi yang tepat jika Anda membangun bagian tubuh Anda ke otot massal, semuanya akan tetap menjadi mimpi.

Pelatihan dan gizi adalah satu-satunya sukses jika tidak dikombinasi usaha Anda tidak akan menghasilkan apa-apa dan Anda akan mendapatkan diri Anda frustrasi. Setelah bangunan tubuh

[read more..]

Melihat Keindahan Tambang Garam Tua Nan Indah

Menurut hikayat, seorang putri dari Hungaria dilamar oleh Raja Krakus (Cracow/Krakow) dari Polandia. Secara historis Krakus tercatat memerintah di awal abad 12. Nah, sebagai hadiah pernikahan, putri Hungaria, Kinga, meminta hadiah tambang garam pada ayahnya.

Seiring perjalanannya, pada awal 1900-an, Kapel Kinga dibangun di dalam tambang. Ini merupakan sebuah ruangan yang penuh dengan relief Alkitab (Gospel/Injil) berukuran besar.

[read more..]

Cara Mengenali Kanker Sejak Dini

Kanker sering terdeteksi ketika perkembangbiakannya sudah mulai menyebar. Semestinya, bila kita mau sedikit memberi perhatian maka tubuh akan memberi sinyal. Sebelum semua terlambat, setidaknya ada 10 gejala kanker yang bisa kita cermati.



Penurunan berat badan yang tidak dapat dijelaskan



Demam yangpersisten(menetap), penurunan berat badan, lesu lebih dari 3-4 minggu mungkin menjadi tanda kanker. Penurunan berat badan yang signifikan selama beberapa bulan tanpa sebab yang jelas, bisa menjadi salah satu tanda peringatan utama

[read more..]

5 Manfaat Tersembunyi Dari Teh Celup

Hampir semua orang pernah minum teh, baik teh tubruk maupun celup. Selain nikmat, minuman yang berasal dari negeri China ini juga menyimpan banyak manfaat yang baik bagi tubuh.

Sambil mereguk kesegarannya apalagi jika dipadukan dengan air dingin ataupun es batu, Anda juga bisa mendapatkan manfaat yang tiada duanya. Apa saja?

Menyamarkan lingkar mata hitam
Teh memang dapat diandalkan sebagai penyamar lingkar hitam pada mata. Caranya dengan mengompres mata dengan kantung teh dingin selama 15 menit. Lakukanlah setiap pagi, agar mata terlihat lebih segar.

[read more..]

Palermo, Saksi Kejayaan Islam Di Italia

Di masa lalu, Palermo, sebuah kota di pulau Sisilia, Italia, merupakan bagian dari imperium Islam.

Sebelum masa penaklukan, Kota Palermo kental dengan kebudayaan Yunani dan Romawi. Sejarah masuknya Islam di Palermo, berawal dari pengkhianatan yang dilakukan laksamana Euphemius ke Tunisia pada 827 M.

Ia meminta pertolongan kepada penguasa Aglabid, yang waktu itu merupakan bagian dari kekalifahan Abbasiyah, Ziyadat Allah I ibn Ibrahim (817 M - 838 M) untuk menaklukan Sisilia.

[read more..]

10 Lokasi Harta Karun Paling Menakjubkan

10. Yamashita Treasure, Philipines

Harta karun Yamashita, Adalah harta yang dijarah oleh pasukan Jepang pada Perang Dunia II, Lokasi ini berada di sebuah Teluk di Philipina, Banyak yang percaya akan ada nya harta ditempat ini, tapi karena medannya telah berubah, harta ini semakin sulit dicari

[read more..]

Cara Membuat Proposal Bisnis

Cara Membuat Proposal Bisnis,Sebuah proposal bisnis adalah cara bertanya entitas lain jika ingin membantu Anda dengan usaha bisnis. Tujuan utama dari proposal bisnis adalah untuk membangun hubungan dengan seseorang untuk mendapatkan sesuatu dicapai dalam bisnis. Sebuah proposal bisnis kemitraan.

Cara Membuat Proposal Bisnis

1. Tulis ringkasan dua sampai tiga kalimat dari proposal Anda. Didalam Cara Membuat Proposal Bisnis

[read more..]

Habis Bunuh Suami, Istri Dan Selingkuhannya Adu Syahwat Di Dapur

Habis Bunuh Suami, Istri Dan Selingkuhannya Adu Syahwat Di Dapur - Lampung - - Kejam nian tindakan seorang istri bernama Puji Astuti, pasalnya dia bekerjasama dengan pasangan selingkuhannya, untuk membubuh Hardudi yang tak lain ialah suaminya. Padahal usia pasutri ini sudah tergolong lama.



Kapolres Lampung Barat AKBP Abdul Karim Tarigan mengatakan pembunuh berencana tersebut terungkap setelah warga curiga dengan kondisi tubuh Hardudi yang ditemukan di sungai, tidak jauh dari gubuk tempatnya menunggu kebun kopi. Korban ditemukan dengan kondisi tubuh yang mengenaskan. Badan Hardudi hancur tertimpa batu besar.

[read more..]

Inilah Ciri-ciri Cowok Lagi Cari Gebetan Di Facebook

Inilah Ciri-ciri Cowok Lagi Cari Gebetan di Facebook





Sekarang Facebook memang jadi sebuah situs sosial yang multi guna. Selain bisa buat curhat, menyampaikan pendapat dan pamer foto, Facebook juga sering dipake buat cari jodoh. Terbukti sekarang banyak cowok yang melancarkan sejumlah jurusnya untuk dapetin cewek di Facebook. Tidak percaya? Meski hanya melalui dunia maya, mencari gebetan di Facebook juga bisa terlihat ciri-cirinya. Pengen tahu apa ciri

[read more..]

Irak Pesan Pesawat Buatan Pt Dirgantara Indonesia

CN-235.

Menteri BUMN, Dahlan Iskan, membenarkan Irak bakal memesan pesawat dari PT Dirgantara Indonesia (Persero). Menurutnya, kenyataan ini direalisasikan setelah Wakil Menteri Pertahanan (Wamenhan), Sjafrie Sjamsoeddin, mengunjungi negara Timur Tengah itu beberapa waktu lalu.

"Kita sudah terima," katanya pada wartawan, Senin (27/8). Irak tertarik membeli pesawat CN-235 dan NC-212. Bukan hanya pesan

[read more..]

7 Orang Paling Aneh Di Dunia

7. David Icke: Juru Selamat kita dari Humanoid Reptil (reptil seperti manusia)


David Icke, adalah mantan pemain American Footbal, dan juga presenter TV BBC, juga merupakan juru bicara British Green Party. Semenjak 1990, ia mulai menjadi Peneliti apa dan siapa yang sebenarnya memerintah dunia: para reptil. David hanya mau mengenakan baju berwarna torquise dan percaya bahwa dunia dipimpin oleh suatu kelompok yang disebut: The Elite, kelompok Humanoid Reptil yang dikenal di jaman dulu sebagai Persaudaraan Babilon, dan banyak

[read more..]

Sms Lelaki Yang Membawa Kabur Model Belia Asal Bogor

Model belia asal Bogor, Nandita Triyani Abizar (15), belum kembali ke rumah. Orangtuanya sempat menerima SMS dari orang yang membawa kabur anaknya. Berikut SMS-SMS yang dikirim 16 September lalu itu.



"Ass, saya minta maaf atas kejadian ini. Ini alamat saya titip mobil, simpang 4 viktor serpong arah pasar jengkol. Dekat portal, cari toko sembako besar namanya Rusdi orang aceh, mobil ada di rumahnya. Di belakang toko. Bilang saja ambil mobil titipan erwin."

[read more..]

Cewek Metal Yang Cantik Abis

[read more..]

Unik !!! Pasangan Ini Menikah Setiap Tahun

Laksana Berita : Kumpulan Foto Hot, Toket ABG, Cerita Dewasa, Cerita Seks, Foto Bugil



Ada beragam cara untuk mengungkapkan rasa cinta terhadap pasangan. Salah satunya seperti yang ditunjukkan pasangan asal California ini.

Pasangan suami istri asal California Amerika Serikat (AS) Susan dan Evan Money memilih untuk melangsungkan pernikahan setiap tahunnya.



Pasangan itu pada awalnya hanya merencanakan untuk

[read more..]

Komik Super Ngakak [lagi...]

lagi gan...

ess7p331119i-rloq2i-rlo8-9nc83/0w/30.34c8l42v-7ju2r:o4o42yo:l_0w9es8y

[read more..]

Kenapa Wanita Harus Menyusui Bayinya? Ini Alasannya!

Perempuan, secara fitrah telah Allah berikankesempurnaan penciptaan. Begitu juga saat seorang perempuan menjadi seorangibu, Allah telah lengkapi segala organ di dalam tubuhnya supaya dapatbersesuaian dengan keadaan.

Menikah, kemudian mengandung bayi dalam rahim.Setelah Sembilan bulan tergenapi, akhirnya lahirlah seorang insan yang harussiap menghadapi kehidupan di dunia nyata yang fana" ini. Bekal pertama yangdiberikan ibu kepada putranya adalah ASI.

[read more..]

10 Gangguan Tidur Paling Menakutkan

Tidur seharusnya menjadi waktu yang damai dan rileks. Tapi bagi sebagian orang yang mengalami gangguan tidur, tidur bisa menjadi hal yang menakutkan. Apa saja gangguan tidur yang menakutkan? Berikut ini 10 gangguan tidur yang dianggap menakutkan bagi penderitanya.



1. Gangguan Mimpi Buruk

Orang dengan gangguan mimpi buruk sering terbangun dengan keringat dingin dan kenangan buruk dalam mimpi yang mengerikan. Hal ini juga akan mengganggu kualitas hidupnya. Karena sebagian dari mereka mungkin takut untuk

[read more..]

Mengatasi Kulit Berminyak

Kulit berminyak sebenarnya merupakan hal yang baik, karena kulit memproduksi minyak alami yang disebut sebum, yang berfungsi untuk menjaga elastisitas dan kesehatan kulit, serta melindungi dari gangguan yang berasal dari lingkungan sekitar.

Namun apabila jaringan sebum terlalu aktif menghasilkan kulit berminyak dan pori-pori membesar.

Dalam kondisi kulit seperti ini, jerawat pun menjadi masalah yang lazim, karena minyak bercampur dengan debu dan kotoran, sehingga menghambat pori-pori dan membuat permukaan wajah menjadi mengkilap.

[read more..]

Waspada, Buah-buahan Ini Banyak Mengandung Pestisida !!

Makanan olahan mulai banyak dihindari sebagian orang. Konsumsi buahsegar dan sayuran mulai diperbanyak. Buah-buahan yang dianggap baik untukkesehatan ternyata mudah terkontaminasi pestisida. Karenaya perlu waspada.

Hama pada tanaman buah selalu mengganggu pertumbuhan buah. Pestisidaatau pembasmi hama sering kali disemprotkan pada tanaman untuk membasmihama. Karena itu pestisida bisa menempel pada buah. Kalau tidak dicuci bersihsebelum dimakan, bisa

[read more..]

Seram : Apakah Yang Sedang Berlaku Di Uitm Lendu? (4 Gambar)

Dua tiga hari ni tengah heboh pasal UiTM Lendu.. Apakah sebenarnya yang terjadi kat UiTM Lendu ni? Terdengan banyak cerita terutama di blog-blog dan twitter yang menerangkan kejadian-kejadian mistik yang berlaku di sana seperti barangan hilang, kes rasuk, histeria, kes penampakan hantu ulik mayang.. dan macam-macam lagi.. Jom baca kisah mengenai UiTM Lendu ni yang telah di post oleh pelajarnya di blognya,

[read more..]

Inilah 4 Pantai Dengan Pasir Berwarna Paling Ajaib

Pasir putih bersih memang selalu menggoda para traveler yang sedang liburan ke pantai. Namun ternyata keindahan pantai tak hanya yang berpasir putih. Inilah 4 pantai dengan warna pasir paling indah.

Pantai berpasir hitam atau hijau mungkin akan terlihat aneh. Keanehan inilah yang membuat keempat pantai ini jadi destinasi liburan yang tidak biasa. berikut 4 pantai dengan pasir berwarna paling indah:

1. Pink Beach, Indonesia

[read more..]

10 Restoran Termahal Di Dunia

Pada dasarnya, makan adalah salah satu kebutuhan pokok bagi manusia, namun saat makan dijadikan sebagai lahan bisnis, perlahan makan menjadi salah satu sifat gaya hidup manusia yang membadakan antara si kaya dengan si miskin. makin berkembangnya jaman, makin banyak pula berdiri restoran-restoran yang menawarkan makanan dengan harga yang sangat mengagetkan.

Berikuta adalah 10 restoran yang diklaim sebagai 10

[read more..]

6 Man Of The Week

1. Jonathan



2. Dorian Reeves

[read more..]

Modal Dan Itung-itungan Bisnis Warnet

A. Dasar Usaha

Konsep Dasar sebuah warung internet (warnet) adalah sebuah tempat yang menyediakan akses infrastruktur internet dengan mode berbagi koneksi (shared) dan perangkat akses (PC) sehingga pengguna bisa mengakses internet dengan biaya yang lebih murah. Konsep dasar inilah yang bisa dikembangkan sesuai dengan kondisi masing-masing tempat.

Hampir tidak ada warnet yang identik, kecuali warnet tersebut adalah bagian dari sebuah jaringan usaha. Snappy dan Multiplus adalah jaringan

[read more..]

Wow Ada 160 Miliar Planet Di Galaxi Bimasakti Sumber

Ilustrasi Bimasakti yang lebih dipadati planet daripada bintang. Studi mengungkap bahwa ada 160 miliar planet di Bimasakti.

Galaksi Bimasakti ternyata merupakan galaksi padat planet. Studi terbaru menyatakan bahwa Bimasakti memiliki lebih banyak planet daripada bintang. Jumlah planet diperkirakan mencapai 160 miliar, sedangkan jumlah bintang adalah 100 miliar.

"Statistik ini menunjukkan bahwa planet di sekeliling bintang adalah biasa, tak istimewa. Mulai sekarang, kita harus melihat bahwa galaksi tidak hanya dipadati

[read more..]

Saat Organisasi Lain Membicarakan Kalian

Imam Hasan Al Banna Rahimahullah dalam "Risalah Mu"tamar As Sadis" mengatakan:

"Berbagai organisasi akan membicarakan kalian. Jika mereka membicarakan kalian dengan baik maka bersyukurlah kepada Allah dan hendaklah omongan-omongan tersebut jangan sampai mengaburkan kalian dari kebenaran serta hakikat kalian.

Adapun jika pembicaraan tersebut tidak sesuai dan tidak baik maka minta maaflah, dan tunggulah hingga zaman membuka hakikat yang sebenarnya. Janganlah

[read more..]

Melalui Akun Twitter Resminya, Mozilla Menjanjikan Sesuatu Yang "besar" Minggu Depan...

Melalui akun Twitter resminya @firefox, Mozilla mengatakan sesuatu yang "Besar" akan hadir untuk Android minggu depan. Dilihat dari foto yang ditampilkan di laman Twitternya tersebut, bisa disimpulkan bahwa Browser Firefox yang lebih cepat, cerdas, dan aman akan segera mendarat di Android dalam waktu dekat.

Firefox untuk Android saat ini memang masih dalam versi Beta. Namun melihat persaingan Browser mobile

[read more..]

Para Orang Tua Pemecah Rekor Dunia

Tua-tua keladi, mungkin julukan ini tepat untuk beberapa orang berikut ini. Di usianya yang sudah tidak muda lagi yang pada umumnya diusia mereka ini sudah menikmati masa hidupnya dengan tenang, namun mereka mengambil alur yang berbeda dari biasanya dengan berdasarkan asas jiwa berpetualang yang sangat tinggi mereka ingin mencapai cita-cita atau terus menekuni hobinya bahkan mereka justru mencetak prestasi yang luar biasa atas pencapaiannya itu.

[read more..]

Daftar 20 Negara Paling Malas Di Dunia

Lembaga kesehatan The Lancet baru-baru ini mengeluarkan laporan hasil penelitiannya secara global, mereka merilis hasil survei tentang kegiatan fisik orang-orang dari 122 negara di dunia dan dan hasilnya terbentuklah daftar 20 negara dengan penduduknya yang paling malas di dunia.

Secara mengejutkan, Inggris masuk ke dalam 20 besar daftar negara tersebut. Sekitar 63,3 persen populasi di Inggris diklaim tidak aktif. Dan itu membawa negeri Ratu Elizabeth itu menduduki peringkat kedelapan

[read more..]

29 Pelacur Tobat Diwisuda Di Surabaya

Usai mendapat pelatihan dari lembaga sosial, Yayasan Sentuhan Kasih Bangsa (YSKB), sekitar 29 pekerja seks komersial (PSK) di lokalisasi Bangunsari, Jawa Timur, mengaku tobat. Mereka berhenti menjajakan cinta dan ingin mencari nafkah dengan cara halal.

Menurut Ketua YSKB Lianggono Tejo Buntoro, upaya yang dilakukan oleh pihaknya tidak akan berbuah hasil, jika pemerintah tidak ikut berperan aktif.

"Selain apa yang kami lakukan untuk mereka (PSK), juga ada upaya dari Pemkot Surabaya dan Pemrov Jatim untuk menghentikan

[read more..]

Renungan, Tirulah 5 Sifat Pensil Dalam Kehidupanmu

Seorang anak bertanya kepada neneknya yang sedang menulis sebuah surat, "Nenek lagi menulis tentang pengalaman kita ya? atau tentang aku?"

Mendengar pertanyaan si cucu, sang nenek berhenti menulis dan berkata kepada cucunya, "Sebenarnya nenek sedang menulis tentang kamu, tapi ada yang lebih penting dari isi tulisan ini yaitu pensil yang Nenek pakai. Nenek harap kamu bisa meniru pensil ini ketika kamu besar nanti," ujar si nenek lagi.

[read more..]

Rok Mini Yang Terusik Vs Dandanan Klasik Yang Menarik

Ada desas desus rokmini akan "DILARANG", ada baiknya kita telaah lagi, rokmini itu pantes atau tidak atau ada batesannya yang pantesnya gimana. Rasanya masalah rokmini yang harus bicara adalah wanita, berhubung admin blog ini ada dua jadi ini suara keduanya. karena ini masalah kesukaan wanita dalam berbusana dan juga ini menyangkut masalah etika keagamaan. mungkin untuk wanita tidak semua suka atau tidak suka tergantung wanitanya

[read more..]

Perlu Ga Sih Kuliah Tinggi-tinggi?

Alasan utamanya adalah posisi posisi kerja saat ini sangat membutuhkan spesialisasi. S1 saat ini sudah menjadi standar baru dalam mencari kerja, walaupun masih ada juga mencari kerja dengan ijasah dibawah S1. Kemampuan S1 biasanya masih bersifat umum belum memiliki spesialisasi seperti S2 dan S3.

Ilmu pengetahuan berkembang dengan pesatnya dan memiliki banyak cabang. Orang tidak bisa menguasai semuanya karena banyak keterbatasan misalnya kemampuan otak, fokus, waktu,daya dan lain lain. Saat Anda mengambil S2 atau S3, berarti Anda lebih fokus pada sebuah bidang yang nantinya akan memandu menuju pengetahuan yang lebih mendalam.

[read more..]

Orang Ini Melakukan Keseimbangan Dengan Kepalanya

[read more..]

10 Phobia Paling Aneh Pada Manusia

1. Papaphobia: takut Paus
Dihormati sebagai seseorang yang penuh kebaikan dan sangat hebat di dunia, jutaan jemaah meiminta restunya. Terkecuali bagi mereka yang menderita "Papaphobia", ketakutan terhadap paus atau kepausan. Gejalanya bisa berupa nafas pendek, nafas cepat, detak jantung tidak menentu, berkeringat, muak dan perasaan takut. Dan ketakutan ini mungkin tidak hanya pada paus sendiri, seseorang yang menderita papaphobia kemungkinan juga takut

[read more..]

Motorola X Ternyata Bukan Nama Sebuah Handphone, Melainkan Seri Handphone Pesaing Samsung Galaxy

Motorola X Ternyata bukan Nama Sebuah Handphone, Melainkan Seri Handphone Pesaing Samsung Galaxy

Rumor mengenai keberadaan handphone Android yang benar-benar dari Google, yakni Motorola X terus menguak ke publik. Namun, dalam sebuah kabar terbaru terungkap bahwa Motorola X bukanlah sebuah handphone, melainkan brand seri handphone Android yang merupakan pesaing Samsung Galaxy. Kabar terbaru ini diklaim telah diperoleh dari

[read more..]

Dhampir Adalah Vampire Yang Tidak Takut Matahari

Ada sebuah Jenis Vampire yang bernama Dhampir jenis Vampier ini tidak takut pada matahari padahal pada umumnya vampir akan takut jika terkena matahari nah kamu may tahu kenapa Dhampir ini bisa kebal dengan matahari.

Dhampir (juga dikenal dengan nama dhampyre atau dhampyr) yang dapat ditemukan dalam legenda Balkan merupakan sebutan bagi keturunan vampire, dimana biasanya mereka memiliki ayah seorang

[read more..]

7 Orang Kulit Hitam Yang Paling Kaya Di Dunia

1. Mohammed Al Amoudi


Kekayaan bersih: $12.3 Milyar pada bulan Maret 2012
Orang terkaya Saudi Arabia: #2
Orang terkaya dunia: #61 secara keseluruhan
, buatan sendiri , Umur: 67
Kewarganegaraan: Saudi Arabia, Tempat tinggal: Jeddah, Saudi Arabia
Status Pernikahan:Menikah , Anak:8 orang

Ayahnya merupakan warga negara Saudi Arabia dan Ibunya adalah warga negara Etopia, Al Amoudi mulai berinvestasi di Swedia pada tahun 1970an. Perusahaan Konstruksinya Midroc mencetak kontrak untuk pembangunan kompleks penyimpanan minyak bawah tanah nasional Arab Saudi pada tahun 1988; diperkirakan ini merupakan proyek senilai 3.000.000.0000 $

[read more..]