Tips Dan Cara Diet Seimbang

Tips dan Cara diet seimbang


Banyak orang, bahkan binaragawan, sering mengabaikan fakta bahwa setiap upaya untuk membangun tubuh dan mendapatkan semua kebutuhan tubuh Anda tanpa dukungan dari diet seimbang yang tepat

yang diperlukan tidak akan cukup. Pelatihan harus sebanding pada nutrisi yang tepat jika Anda membangun bagian tubuh Anda ke otot massal, semuanya akan tetap menjadi mimpi.

Pelatihan dan gizi adalah satu-satunya sukses jika tidak dikombinasi usaha Anda tidak akan menghasilkan apa-apa dan Anda akan mendapatkan diri Anda frustrasi. Setelah bangunan tubuh

[read more..]

Melihat Keindahan Tambang Garam Tua Nan Indah

Menurut hikayat, seorang putri dari Hungaria dilamar oleh Raja Krakus (Cracow/Krakow) dari Polandia. Secara historis Krakus tercatat memerintah di awal abad 12. Nah, sebagai hadiah pernikahan, putri Hungaria, Kinga, meminta hadiah tambang garam pada ayahnya.

Seiring perjalanannya, pada awal 1900-an, Kapel Kinga dibangun di dalam tambang. Ini merupakan sebuah ruangan yang penuh dengan relief Alkitab (Gospel/Injil) berukuran besar.

[read more..]

Cara Mengenali Kanker Sejak Dini

Kanker sering terdeteksi ketika perkembangbiakannya sudah mulai menyebar. Semestinya, bila kita mau sedikit memberi perhatian maka tubuh akan memberi sinyal. Sebelum semua terlambat, setidaknya ada 10 gejala kanker yang bisa kita cermati.



Penurunan berat badan yang tidak dapat dijelaskan



Demam yangpersisten(menetap), penurunan berat badan, lesu lebih dari 3-4 minggu mungkin menjadi tanda kanker. Penurunan berat badan yang signifikan selama beberapa bulan tanpa sebab yang jelas, bisa menjadi salah satu tanda peringatan utama

[read more..]

5 Manfaat Tersembunyi Dari Teh Celup

Hampir semua orang pernah minum teh, baik teh tubruk maupun celup. Selain nikmat, minuman yang berasal dari negeri China ini juga menyimpan banyak manfaat yang baik bagi tubuh.

Sambil mereguk kesegarannya apalagi jika dipadukan dengan air dingin ataupun es batu, Anda juga bisa mendapatkan manfaat yang tiada duanya. Apa saja?

Menyamarkan lingkar mata hitam
Teh memang dapat diandalkan sebagai penyamar lingkar hitam pada mata. Caranya dengan mengompres mata dengan kantung teh dingin selama 15 menit. Lakukanlah setiap pagi, agar mata terlihat lebih segar.

[read more..]

Palermo, Saksi Kejayaan Islam Di Italia

Di masa lalu, Palermo, sebuah kota di pulau Sisilia, Italia, merupakan bagian dari imperium Islam.

Sebelum masa penaklukan, Kota Palermo kental dengan kebudayaan Yunani dan Romawi. Sejarah masuknya Islam di Palermo, berawal dari pengkhianatan yang dilakukan laksamana Euphemius ke Tunisia pada 827 M.

Ia meminta pertolongan kepada penguasa Aglabid, yang waktu itu merupakan bagian dari kekalifahan Abbasiyah, Ziyadat Allah I ibn Ibrahim (817 M - 838 M) untuk menaklukan Sisilia.

[read more..]