Terkadang kita merasa kesal dengan omelan orng tua,meskipun kita tahu maksudnya baik.Namun,adabaiknya kita lebih menuruti nasihat-nasihat mereka,karena beberapa diantaranya ternyata bisa membantu kita menjaga kecantikan.
Apa saja?
1. "Jangan terlalu sering makan mie instan!"
Berbagai produk instan serta makanan cepat saji berpotensi membuat tubuh memproduksi lebih banyak insulin.Insulin memicu androgen untuk memproduksi lebih banyak minyak. Hasilnya,wajahpun jadi lebih mudah berjerawat.
2. "Jangan cemberut!"
Selain tidak enak dilihat,sering cemberut(termasuk memicingkan mata saat menonton televisi atau saat bekerja didepan komputer),bisa membuat kulit dahi dan sekitar mulut jadi lebih cept berkerut,memb Anda terlihat lebih tua.
3. "Jangan merokok!"
Anda tentunya sudah tahu efek buruk merokok bagi paru-paru.Namun rokokpun terbukti mempercepat proses penuaan pada kulit,dan membuat warna kulit jadi lebih kusam.
4. "Rambut jangan menutupi muka!"
Terkadng kita mals merapikan potongan rambut
sehingga selalu saja ada poni atau sejumput rambut yang jatuh kewajah,menutpi mata.Potongan seperti ini biasanya dilarang disekolah karena mengganggu penglihatan,namun ternyata membiarkan rambut menyentuh wajah bisa membuat kulit mudah berjerawat.Ingat,kulit kepala dan rambut adalah salah satu bagian tubuh yang menyimpan banyak minyak.
5. "Jangan gigiti kuku!"
Selain menjijikkan,kuku yang sering digigiti biasanya tak akan tumbuh dengan baik.Bentuknya takenak dilihat,kuku jadi rapuh dan mudah pecah,Andapun bisa lebih mudah terkena infeksi.
6. "Jangan begadang!"
Istilah "beauty sleep" muncul karena tidur cukup memang bisa membuat kita lebih cantik.Saat kita tidur,sel-sel tubuh bekerja menggantikan sel yang rusak hari itu.Jika kita tak tidur,proses penggantian selpun terganggu.Selain itu,kekurangan tidur bisa membuat tubuh tertekan dan memicu timbulnya jerawat.
7. "Duduk yangmanis!"
Sebagai wanita,sejak kecil kita sudah diajarkan untuk duduk dengan manis,dan jangan
menyilangkan kaki.Kebiasaan bersilang kaki(menumpukan satu kaki di atas kaki yang lain)ternyata bisa menyebabkan varises.Jika Anda sudah duduk lama diatas kursi dan mulai merasa pegal,silangkanlah kaki dibagian mata kaki,bukan dilutut.
8. "Jangan teleponan lama-lama!"
Membiarkan pipi Anda menyentuh ponsel(atau telepon rumah)terlalu lama,bisa menyebabkan jerawat.Bukan hanya karena banyak bakteri yang menempel ditelepon,tapi juga karena berbagai faktor lain seperti gesekan dan hawa panas.
9. "Sebelum tidur,cuci muka dulu!"
Saat tidur,suhu tubuh kita meningkat,dan
kulit wajah akan lebih mudah menyerap apapun yang ada dipermukaannya.Jika yang ada dipermukaan wajah kita adalah minyak,debu,dan sisa kosmetik,kira-kira apa yang akan terjadi pada kulit wajah,Lebih baik cuci muka dan biarkan kulit menyerap krim
malam selama kita tidur,atau istrahatkan pori2.
10. "Jangan mengucek mata!"
Kebiasaan ini bisa membuat
pembuluh darah didekat mata pecah.Akibatny,di bagian putih mata akan muncul tanda merah yang tak akan bisa dihilangkan kecuali dengan laser.Selain itu,terlalu sering
mengucek mata bisa membuat kulit disekitar mata jadi kendur dan mudah keriput.bld